Psihoterapie pentru MAME
Reparenting through parenting
Pentru mamele care își doresc să se înțeleagă mai bine, să își regăsească liniștea și să construiască o relație sănătoasă cu copilul.
Maternitatea aduce bucurii, dar și provocări. Uneori, grijile zilnice, oboseala sau amintirile din trecut te pot face să reacționezi într-un mod pe care nu ți-l dorești. Poate te-ai întrebat:
„Oare reacționez corect față de copilul meu?”
„De ce nu mă pot opri atunci când ridic tonul?”
„Cum pot să gestionez furia sau vinovăția care apare mereu?”
Aici intervine psihoterapia pentru mame: un spațiu sigur în care vei fi ascultată, înțeleasă și ghidată să găsești soluții pentru tine și familia ta.
Cum te ajută psihoterapia
-
✽
Sa intelegi de unde vin reactiile tale. Atunci cand le privesti cu atentie, poti descoperi legatura lor cu trecutul sau cu presiunea de acum si poti gasi modalitati mai sanatoase de a raspunde.
-
✽
Sa descoperi cum sa te echilibrezi emotional. Vei invata sa iti recunosti nevoile si sa le gestionezi astfel incat sa ai mai multa liniste si stabilitate interioara.
-
✽
Sa inveti cum sa te conectezi mai bine cu copilul. Relatia devine mai apropiata atunci cand poti raspunde nevoilor lui fara sa te simti coplesita.
-
✽
Sa iti imbunatatesti relatia cu partenerul prin comunicare mai sanatoasa. Atunci cand exprimi clar ce simti si ce ai nevoie, primesti mai mult sprijin si intelegere.
-
✽
Sa pui limite clare si blande. Acest lucru iti ofera spatiu pentru tine, dar si un exemplu de respect reciproc pentru copil.
-
✽
Sa capeti incredere in tine ca mama. Vei invata sa te apreciezi mai mult si sa ai curajul de a lua decizii in acord cu valorile tale.
Ce spun mamele care au lucrat cu mine despre terapia cu mine:
“Violeta este o persoana profesionista. Stie sa fie empatica, flexibila, tot timpul pregatita sa fie alaturi de tine . Se pune usor in pielea ta reusind apoi sa te ajute sa vezi lucrurile din alta perspectiva care sa te ajute sa evoluezi si sa tratezi toate situatiile care iti apar in viata astfel incat sa fie in folosul tuturor ( al tau dar care sa aduca imbunatatiri in relatiile din familie).”
A.M
“Atunci când alegi un terapeut cu care să lucrezi, e important să nu te oprești la primul întâlnit sau recomandat de cunoscuți, ci să cauți unul cu care să rezonezi. Am găsit în întâlnirile noastre online, un om cald, calm și empatic, cu o mare disponibilitate de a ajuta. Au fost momente în care am vrut doar să povestesc, ca unui prieten, dar și momente în care am cautat rezolvarea și înțelegerea situațiilor existențiale. Violeta mă ajută să văd și să învăț unde greșesc, cum funcționez, de ce am anumite atitudini, gânduri, sentimente, emoții și care ar trebui sa fie abordarea, astfel încât să fiu din ce în ce mai bine cu mine. Trebuia să fi început terapia cu mult înainte de a fi născut bebelușul, astfel aș fi avut așteptările reglate, însă niciodată nu este prea târziu, atât timp cât ai conștientizat că ai nevoie de ajutor. Recomand, deci, oricui, dar mai cu seamă mămicilor și viitoarelor mămici, să înceapă terapia ASAP, astfel încât să vă setați corect așteptările de la început și să aveți relația pe care vi-o doriți cu copilul, familia și cei apropiați vouă.”
V.G.
“Îți mulțumesc Violeta pentru mai mult de jumătate de an de colaborare, în care mi-ai ținut sănătatea psihică în limite bune, având în vedere greul prin care trece o mămică de copil de 2 ani. M-ai ajutat să relaționez cu soțul meu mai bine, să mă gândesc la mine atunci când nu o făceam, totul pentru binele copilului. M-ai ajutat mult și în situații grele cu copilul, am reușit să scăpăm împreună de refuzul copilului meu da a mai face lucruri cu mine pentru ca îl cerea mai degrabă pe tătic. M-ai ajutat să răspund din ce în ce mai bine la momentele de criză, și ai fost mereu disponibilă chiar și atunci când nu aveam ședință. Faptul ca tu ești flexibilă cu ora este un maxim plus, pentru ca nu simțeam ca găsesc alt moment în care să mă relaxez complet decât după ce îl adormeam pe pui. Sper să îți reușească tot ce îți propui și să colaborezi cu cat mai multe mămici. Adevărul este ca avem nevoie de suport moral și noi și copii noștri.”
O.G.
Ce aduce diferit colaborarea cu mine.
Experiența mea de peste 15 ani cu copiii îmi permite să îți ofer suport nu doar pentru tine, ci și pentru relația cu cel mic. Dacă apar situații urgente cu copilul, putem ajusta temporar focusul terapiei pentru a înțelege și gestiona comportamentele lui, fără să pierdem din vedere obiectivele tale.
Cum decurge terapia
Ne cunoaștem – vei avea spațiul să povestești despre tine, copilăria ta și ce te frământă acum.
Stabilim obiective clare – alegem împreună ce vrei să obții prin terapie.
Lucrăm pas cu pas – fiecare ședință te va ajuta să înțelegi mai bine ce trăiești și să găsești soluții practice.
Ajustăm procesul – în funcție de nevoile tale și de realitatea cu care te confrunți.
Cât costă terapia
O ședință 450 ron și în funcție de dificultățile prin care treci și obiectivele tale setam frecvența întâlnirilor.
Înainte de a începe colaborarea, avem un call gratuit de 30 min pentru a ne cunoaștere și a ne acorda energiile.
✔ Pentru mamele care simt furie sau vinovăție în relația cu copilul
✔ Pentru cele care se simt copleșite de rolurile zilnice
✔ Pentru cele care își doresc să rupă lanțul traumelor transmise din generație în generație
✔ Pentru mamele care caută echilibru, blândețe și încredere în sine
Pentru cine este potrivit acest serviciu:
