Hello
Despre mine
Sunt Violeta Mihalașcu,
sunt psiholog clinician și psihoterapeut specialist specializat în terapia cognitiv-comportamentală și NARM (terapie neuro afectiv relational model). Sunt pasionată de înțelegerea oamenilor și de a-i ajuta să-și atingă potențialul maxim. Ca mamă, am descoperit o nouă vocație: aceea de a sprijini alte mame în călătoria lor parentală.
-
Am dat Brașovul pe București
Născută în Buzău, mutată în Breaza la 14 ani pentru a încerca armata cu degetul (a se citi absolventă de Liceu Militar), continuând călătoria cu o mutare scurtă în Brașov, 3 ani de Psihologie au trecut foarte rapid când ai 20 de ani și iubești să înveți despre oameni. A urmat o despărțire grea de un oraș atât de minunat cum este Brașovul, însă profesia mă striga mult prea tare și nu am putut să rezist.
-
Când am început Facultatea de Psihologie la Universitatea Transilvania, tot ce îmi imaginam că voi face în viața asta și pentru ce studiam foarte conștiincios era pentru a deveni psihoterapeut. La finalul celor 3 ani de facultate, eram îndrăgostită iremediabil de Psihologia clinică și, în ideea de a face evaluări psihologice și de a pune psiho-diagnostice, mi-am găsit curajul să plec dintr-un oraș frumos într-unul aventuros. Așa am ajuns în București, unde am dat admitere la Masterul de Psihologie clinică la Universitatea București, dar nu am reușit să intru. Astfel, am început primul master, cel de Psihologie aplicată în domeniul securității naționale, la Universitatea București. Mă gândeam că ar fi posibil să mă reîntorc totuși în armată pentru a lucra ca psiholog.
-
Aproximativ un an am gândit așa, până când viața din București mi-a insuflat o idee măreață: că aș putea să devin ceea ce îmi doresc cu adevărat să devin :)) Așa că m-am înscris la Masterul de Psihoterapii Cognitiv-comportamentale, pentru că a face terapie cu oamenii era totuși prima mea dragoste.
După ce am absolvit acest master, Universul și, culmea, un fost coleg din armată mi-au pus o întrebare definitorie pentru următorii 15 ani din viața ce urma: „Vrei să lucrezi cu un copil cu autism?”
Răspunsul a fost DA și, apoi, am aflat ce este autismul și cum se lucrează cu această tulburare de dezvoltare. Despre aceste lucruri aproape că nu învățasem nimic în toate formările anterioare, așa că au mai urmat încă două mastere.
-
A urmat Masterul de Consiliere și Psihologie clinică și Masterul de Analiză Comportamentală Aplicată. Cred că pot spune deja despre mine cât de mult îmi place să știu lucruri, dar și să înțeleg exact „de ce”, de exemplu, de ce un copil nu se poate abține, de ce nu înțelege timpul etc., și să pot explica și altora.
Masterul de Analiză Comportamentală Aplicată a fost un master în limba engleză, desfășurat în țară, unde am fost prima generație de cursanți din România. Practic, persoanele cu acest master pot susține ședințe de coordonare pentru echipele de terapie ale copiilor cu autism, ADHD etc. Acest master a venit ca o confirmare și o încununare a tuturor lucrurilor pe care le-am învățat în cei 8-9 ani de lucru cu copiii cu autism, timp în care am avut ocazia să învăț de la cei mai buni specialiști din România.
După 4-5 ani de muncă directă cu copii cu autism și alte tulburări psihice, precum ADHD, retard și întârziere în dezvoltarea limbajului, am început să susțin cursuri de formare pentru specialiști care își doreau să învețe cum să lucreze cu astfel de dificultăți. Am avut șansa să lucrez și într-o asociație de top din România, Asociația Helpautism. Spun șansa pentru că am învățat enorm de multe lucruri atât despre profesia mea, cât și despre organizarea și administrarea unui ONG, despre politicile sociale, despre cum descoperi o nevoie într-o țară și cum o duci treptat către autorități pentru a o transforma în lege, și nu în ultimul rând, despre relațiile interumane.
-
După 4-5 ani de lucru direct cu copii cu autism și alte tulburări psihice de tip ADHD, retard, întârzieri în dezvoltarea limbajului, am început să susțin cursuri de formare pentru specialiști ce își doreau să învețe cum să lucreze cu astfel de dificultăți. Am avut șansa să lucrez și într-o asociație de top din România în domeniul autismului. Spun șansa pentru că am învățat enorm de multe lucruri atât despre profesia mea, cât și despre organizarea și administrarea unui ONG, despre politicile sociale, despre cum descoperi o nevoie într-o țară și cum o duci treptat către autorități, pentru a o transforma în lege.
Am avut ocazia să evaluez foarte mulți copii cu vârsta între 1 și 20 de ani, numărul cazurilor copiilor cu autism modificându-se de la 1 din 69 de copii în 2012, când am intrat eu în acest domeniu, la 1 din 36 când am intrat eu în concediu de creștere copil. Chiar dacă autismul a fost cel mai întâlnit diagnostic în cadrul evaluărilor, am avut șansa să cunosc mai bine și alte tulburări de neurodezvoltare.
Deși sunt o introvertă cu acte în regulă, faptul că am spus „da” provocărilor m-a ajutat să dobândesc mai mult curaj în a susține prezentări în fața unor grupuri din ce în ce mai mari de oameni și, astfel, să pot împărtăși din experiența și bunele practici pe care le aveam la Help Autism.
Am prezentat la Conferința Internațională ABA și la IACB, teme ce țin de dezvoltarea copilului, despre autism, ADHD, despre unul dintre centrele pe care le-am coordonat la un moment dat (Centrul HESI), un proiect inovator marca Help Autism, ce își dorea să îi ajute pe copiii cu autism să se integreze cu mai mare ușurință în colectivitate.
Bineînțeles că primele prezentări nu au ieșit ca discursurile de la TED, însă fiecare experiență m-a ajutat să-mi fie puțin mai ușor la următoarea și să mai cresc puțin încrederea în mine.
-
În 2022 am devenit mamică și au urmat 2 ani în care m-am concentrat pe copilul meu mai mult decât pe copiii altora. Am început o pagină de Instagram în care povesteam despre etapele dezvoltării bebelușilor și despre experiențele mele ca mamă. Pagina a fost foarte bine primită și a crescut considerabil, deoarece există o nevoie mare de informație tradusă și explicată pentru a fi ușor de înțeles. În timp ce ajutam alte mămici, simțeam că mă ajutam și pe mine, să fac parte dintr-un grup și să fiu folositoare.
Experiența din ultimii 2 ani, combinată cu experiența de muncă anterioară, m-au ajutat să fac o mică schimbare de carieră. Astfel, acum ofer servicii de psihoterapie și grupuri de suport pentru mămici, pe lângă consilierea părinților în etapele dificile care pot apărea în creșterea copiilor lor.
Cum “sprijin mame în călătoria lor parentală”?
Ofer o gamă variată de servicii pentru a răspunde nevoilor tale și ale familiei tale:
Dacă nu reușești să înțelegi de ce copilul tău trece de la liniște la explozie în câteva secunde, iar crizele de plâns par să nu se mai oprească indiferent ce faci; dacă te simți pierdută în fața refuzului constant ("Nu vreau!", "Nu fac!") și simți că nicio tehnică din cărți nu se aplică temperamentului lui specific; dacă, deși îți dorești tot ce e mai bine, până la finalul zilei ajungi să îți pierzi răbdarea, să țipi și apoi să te simți copleșită de vinovăție, atunci Consilierea parentală e potrivită pentru tine. O singură ședință e suficientă când ai o întrebare punctuală, un comportament specific pe care vrei să îl înțelegi acum, dar pentru o criză mai amplă, care se repetă de săptămâni sau afectează mai multe zone din rutina voastră, recomand pachetul de 4 ședințe, ca să avem timp să mergem la rădăcină, nu doar să stingem un incendiu.
Dacă observi că nu doar copilul tău te scoate din sărite, ci că aceleași valuri de furie, vinovăție sau epuizare reveneau și înainte să devii mamă, atunci Psihoterapia te ajută să lucrezi la rădăcina tiparului, nu doar la momentul în care explodează.
Ești în concediu de creștere copil și te simți singură și neîncrezătoare în abilitățile tale de proaspătă mămică? E posibil să ai nevoie să faci parte dintr-un grup de mame ca și tine, cu care să împărtășești din bucuriile, dar și din greutățile vieții de părinte, prin serviciul Consultație de Grup "Cresc ca mamă"
De ce fac, ceea ce fac
Misiunea mea este să te ajut să te descoperi cu adevărat, să-ți identifici nevoile, să înveți să pui limite și să pui la îndoială rigiditatea lui "trebuie să...". Când îți oferi ție încredere și limite, vei putea face asta și pentru copilul tău.
Motivația mea vine din propriul proces de reparenting, care m-a ajutat să transform vocea interioară critică și să îmi satisfac nevoile psihice și fizice. Fără ajutorul psihoterapeutului și mentorilor mei, nu aș fi reușit această schimbare, așa că si eu sunt aici pentru tine.
Cred că poți oferi iubire și acceptare necondiționată copilului tău, chiar dacă tu nu le-ai avut, prin schimbarea vocii critice din mintea ta.
Lucruri pe care nu le pun in CV
Sunt din Buzău, și glumesc mereu pe tema dacă buzoienii sunt sau nu sunt moldoveni.
Nu am simțit niciodată "ceasul biologic" sau vreo intuiție maternă instantă. Am ajuns la maternitate printr-o decizie conștientă, nu printr-un impuls, și cred că multe mame trăiesc la fel, fără să vorbească despre asta.
Am făcut liceul militar și, deși nu am continuat în armată, simt că expunerea la un mediu atât de organizat și responsabil mi-a modelat felul de a fi și modul de lucru.
Nu a fost dragoste la prima vedere cu copilul meu. A fost un proces mai lent, de cunoastere, pe măsură ce am inceput să trăim împreună și să ne cunoștem.
E o suprapunere interesantă: de 3 ani lucrez în psihoterapie cu mame (diferit de ceea ce făceam înainte), iar printre ele se află și mame ale căror copii au întârzieri în dezvoltare, exact domeniul în care am lucrat 12 ani înainte să devin mamă. M-am regăsit, fără să îmi propun, în ceva ce știam deja foarte bine.
Vreau sa stii ca nu esti singura mama care se intreaba daca face bine.
Aboneaza-te la newsletter si primesti, saptamanal, perspective si intrebari bune despre parenting constient, scrise de o psiholoaga care e si ea mama, direct in inbox-ul tau.
Un email pe saptamana. Poti renunta oricand.