Consiliere psihologică pentru părinți

Copilul plânge, se opune, îți testează limitele, iar tu încerci să rămâi calmă, reușești o vreme, dar la un moment dat cedezi și te învinovățești.

Nu e vorba de voință. E vorba de un tipar pe care nu îl vezi din interior. În consiliere, îl găsim împreună, și te învăț ce să faci înainte să ajungi la punctul de cedare.

Cum știu dacă e pentru mine consilierea?

Da, e pentru tine dacă

Te regăsești în cel puțin una dintre aceste situații

Copilul face crize dese, plânge, se opune sau refuză cooperarea, și simți că nu mai ai instrumente clare pentru a răspunde calm.
Copilul îți testează limitele în mod repetat, iar tu aluneci între a evita conflictul, a-l suprima sau a exploda, fără să găsești un echilibru sănătos între cele două.
Vrei să știi ce să spui copilului când e supărat, fără să simți vinovăție sau rușine pentru cum reacționezi tu însăți.
Relația cu copilul are momente de tensiune repetate, și vrei să înveți să te conectezi cu el într-un mod care să îi ofere și lui un model sănătos de gestionare a emoțiilor.
Apar situații noi în dezvoltarea lui, o etapă nouă, o schimbare de rutină, o problemă la grădiniță, și vrei să te simți pregătită, nu luată prin surprindere.
Ai încercat deja sfaturi generale, găsite online sau de la alte mame, dar nu funcționează cu copilul tău anume, și cauți soluții adaptate situației voastre reale.
Vrei să răspunzi comportamentului lui cu curiozitate, nu cu critică, atât față de el, cât și față de tine.

Dacă ai răspuns "da" la măcar una, ești în locul potrivit.

Cateva cuvinte despre mine:

Sunt terapeut cu peste 14 ani de experiență în lucru cu părinți și copii. Am lucrat cu familii în care copiii aveau anumite intarzieri in dezvoltare, de limbaj, cognitive, autism sau ADHD.

Asa am învățat că cheia unei relații sigure cu copilul este gestionarea sănătoasă a propriilor emoții.

De când sunt și mamă, am înțeles mult mai profund provocările și dorințele părinților. Sunt aici să te sprijin în procesul tău de dezvoltare emoțională și să îți ofer soluții personalizate pentru familia ta.

Uite

Cum te pot ajuta

Consilierea psihologică te ajută să înțelegi propriile tale răspunsuri emoționale, astfel încât să poți oferi copilului tău mai mult decât sprijin, să-i oferi siguranță emoțională, iubire predictibilă și un cadru de atașament sănătos.

Lucrăm atât pe claritate emoțională, cât și pe strategii concrete pe care le poți aplica chiar din ziua respectivă, acasă, cu copilul tău.

cum să răspund când copilul meu plânge, se opune sau refuză cooperarea

21:47

cum să reglez o situație tensionată fără să ridic tonul

21:47

Aici începem. Nu cu teorie, ci cu ce spui și ce faci exact în secunda aia.

21:48

cum să-i validez emoțiile

21:50

cum să pun limite fără să simt că „cedez”

21:51

Limitele nu sunt opusul blândeții. Îți arăt cum le ții pe amândouă în același timp.

21:52

ce să spun (sau să nu spun) când simt că sunt pe punctul de a exploda

21:54

Și pentru momentul ăla avem pași concreți. Nu ești un părinte rău pentru că simți asta.

21:55

cum să-mi refac calmul în doar câțiva pași simpli, chiar în mijlocul unei crize

21:57

cum să repar relația după o ceartă

21:58

Le luăm pe rând, în ritmul tău. Și da — relația se repară. De fiecare dată.

21:59

Poate că altceva ți se potrivește mai bine, și e în regulă. Iată două alternative:

Terapie individuală

Alege să lucrezi în profunzime, pe termen lung, pe tiparele tale, nu doar pe situația de acum.

Terapie Personală este un proces de lucru individual, pe termen lung, în care ne concentrăm pe tiparele tale, în ritmul tău.

Descoperă Terapie Personală
Program de grup

Alege să faci parte dintr-o comunitate de mame și să lucrezi împreună cu ele.

Cresc ca Mamă este un grup lunar în care lucrezi în compania altor mame, cu sesiuni Zoom și comunitate WhatsApp.

Descoperă Cresc ca Mamă
A person's hand with purple nail polish is reaching for a laptop on a white desk. There is a purple notebook with a pen and the words "Good Things Take Time" on it, and a smartphone resting on the desk.

Ce se întâmplă în cadrul consilierii:

  1. 01

    Vorbim despre comportamentele copilului și despre ce se află în spatele lor.

  2. 02

    Explorăm reacțiile tale emoționale, într-un spațiu în care te simți în siguranță să vorbești deschis despre ce te doare.

  3. 03

    Găsim strategii clare și aplicabile pentru gestionarea conflictelor și a stresului parental.

  4. 04

    Îți ofer instrumente simple, pe care le poți aplica chiar din prima săptămână.

O singură ședință poate fi suficientă când vii cu o întrebare clară, legată de o situație anume. În general însă, ai nevoie de aproximativ 4 întâlniri, pentru că de cele mai multe ori îmi scrii deja în criză, adică exact atunci când există ceva ce nu stăpânești încă să faci singură, iar noi avem nevoie de timp ca să îl înțelegem împreună și să exersăm cum să îl punem în practică.

Daca ai ajuns până aici, probabil simți că ai nevoie de mai mult decât un sfat citit pe internet, ai nevoie de cineva care să se uite exact la situația ta, iar totul poate începe cu prima ședință.

500 ron

O sedinta

O sedinta poate fi suficienta atunci cand vii cu o intrebare clara, legata de o situatie anume prin care treci acum cu copilul tau, si ai nevoie doar de un spatiu in care sa privesti impreuna cu cineva ce se intampla, ca sa vezi mai clar directia in care sa mergi.

Reservă o ședință

1800 ron

Pachet 4 sedinte

De cele mai multe ori insa, ajungi la mine deja in criza, exact atunci cand exista ceva ce nu stii inca sa faci singura, iar aici e nevoie de mai mult timp, ca sa intelegem impreuna ce se intampla si sa exersam pas cu pas cum sa il punem in practica, motiv pentru care recomand un pachet de 4 sedinte.

Rezervă un pachet de ședințe