Critica este adesea o forma mascata de durere. In loc sa spunem direct ce simtim si ce avem nevoie, atacam – pentru ca ne e mai usor, mai familiar sau pentru ca nu stim altfel. In multe familii, critica a fost singurul limbaj emotional – dar, in realitate, ea e o unealta de reglare emotionala disfunctionala. Cand invatam sa recunoastem emotiile din spate si sa le exprimam asertiv, relatia devine un loc de vindecare, nu de razboi.
Critica este adesea o forma mascata de durere. In loc sa spunem direct ce simtim si ce avem nevoie, atacam – pentru ca ne e mai usor, mai familiar sau pentru ca nu stim altfel. In multe familii, critica a fost singurul limbaj emotional – dar, in realitate, ea e o unealta de reglare emotionala disfunctionala. Cand invatam sa recunoastem emotiile din spate si sa le exprimam asertiv, relatia devine un loc de vindecare, nu de razboi.
Image 1 of 1